¿Cómo afrontar una infidelidad?

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Lo Que Toda Persona Debe Saber Para Sobrevivir Una Infidelidad

Créelo o no, la mayoría de las personas suelen confiar en una promesa de fidelidad como la principal (por no decir "la mejor") forma de proteger su relación contra una infidelidad... hasta que ésta ocurre.

Y esto es tan común que, los estudios científicos parecen más interesados en medir el porcentaje de personas que están siendo infieles, que en averiguar cuántas personas aprendieron cómo fortalecer su relación para evitar una infidelidad o qué hacer cuando nuestra pareja nos ha engañado.

ES HORA DE HACER ALGO AL RESPECTO

Descubrir una infidelidad es un golpe mortal a la confianza en la pareja. Lo cual tiene consecuencias psicológicas importantes para la persona engañada, entre las que destacan:

Dificultades para poder pensar en otra cosa que no sea la infidelidad.
Sensación de estar "enloqueciendo"
Estar constantemente alerta vigilando cualquier movimiento de la pareja
Dificultades para manejar una cascada de intensas emociones negativas (depresión, ansiedad, culpa, etc.)

Lo sé porque constantemente veo en mi consulta a personas padeciendo los síntomas que te acabo de mencionar (entre muchos otros).

Por eso, si estás viendo esta página, imagino que se debe a que has descubierto la infidelidad de tu pareja y el malestar está afectando tu vida diaria.